Blog Research API Download App
سلطة عصير ليمون بصل طماطم

سلطة عصير ليمون بصل طماطم

Salad

تقييم العنصر: 83/100

1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

🏋️ No Excuses Fitness Gear

Train Anywhere. No Excuses.

Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.

Complete Gym In A Bag
Built For Durability
$150+ Avg Order Value
Shop Ex Kit →

From home to gym to on-the-go

Rage Fitness Ex Kit
55.6
سعرات حرارية
2.4
بروتين
12.7
كربوهيدرات
0.3
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
55.6
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.3 g 0%
دهون مشبعة 0 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 15.9 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 12.7 g 4%
ألياف غذائية 3.2 g 11%
سكريات 7.9 g
بروتين 2.4 g 4%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 31.7 mg 2%
الحديد 0.8 mg 4%
البوتاسيوم 476.2 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

80.5%
15.2%
4.3%
الدهون: 2 cal (4.3%)
البروتين: 9 cal (15.2%)
الكربوهيدرات: 50 cal (80.5%)

About سلطة عصير ليمون بصل طماطم

سلطة عصير الليمون مع البصل والطماطم هي وجبة منعشة تعكس نكهات الطماطم الناضجة، والبصل المقرمش، وعصير الليمون الحامض. تأتي هذه السلطة من المطبخ البحريني، المعروف ببساطته وطعمه الجريء. مليئة بالفيتامينات A و C، تقدم دعما لجهاز المناعة بينما تحافظ المحتوى العالي من الماء على ترطيبك. تجعل توليفة المكونات الطازجة هذه الوجبة قليلة السعرات الحرارية بشكل طبيعي، مما يجعلها مثالية لوجبة خفيفة أو طبق جانبي. سهلة التحضير، تضيف هذه السلطة لمسة من الألوان والعناصر الغذائية إلى أي طاولة، مما يجعل كل لقمة تجربة ممتعة.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.