1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز مقلي بالبندورة والبصل والثوم
الأرز المقلي بالطماطم والبصل والثوم هو طبق نابض بالحياة ونكهة يجمع بين أساسيات المطبخ الآسيوي. مصنوع من الأرز الهش، والطماطم الناضجة، والبصل المقلي، والثوم العطري، فهو يلتقط تناغم رائع من النكهة والملمس. هذا الطبق ليس فقط سريع التحضير ولكنه مليء بالعناصر الغذائية، حيث تحتوي الطماطم على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، بينما يضيف الثوم دعمًا لجهاز المناعة الخاص بك. مثالي كوجبة جانبية أو طبق رئيسي، إنه وجبة مريحة خفيفة على السعرات الحرارية وفي نفس الوقت شبع. جرب الأرز المقلي بالطماطم والبصل والثوم لتجربة طهي لذيذة وصحية!
