شريحة طماطم على الكرمة

شريحة طماطم على الكرمة

Vegetable

تقييم العنصر: 83/100

1 serving (20 grams) contains 4 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
48
سعرات حرارية
2.4
بروتين
10.8
كربوهيدرات
0.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
48
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.6 g 0%
دهون مشبعة 0.1 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 12 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 10.8 g 3%
ألياف غذائية 2.4 g 8%
سكريات 7.2 g
بروتين 2.4 g 4%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 36 mg 2%
الحديد 1.2 mg 6%
البوتاسيوم 1224 mg 26%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

74.2%
16.5%
9.3%
الدهون: 5 cal (9.3%)
البروتين: 9 cal (16.5%)
الكربوهيدرات: 43 cal (74.2%)

About شريحة طماطم على الكرمة

شريحة الطماطم على الكرمة هي لذيذة وعصيرة تلتقط جوهر المطبخ البحر الأبيض المتوسط ​​الطازج. كل شريحة مليئة بنكهة الطماطم الغنية المنضجة تحت أشعة الشمس، التي تم حصادها عند تحقيق النضج الكامل. فهي مليئة بالفيتامينات الأساسية مثل فيتامين C و A، إنها لذيذة وأيضًا قاعدة للمضادات الأكسدة. مثالية للسلطات والسندويشات، أو كوجبة خفيفة بسيطة، توفر كمية صحية من الرطوبة والألياف، مما يجعلها اختيارًا خاليًا من الشعور بالذنب لأي وجبة. ارفع تجربة تناول الطعام الخاصة بك إلى آفاق جديدة مع الطماطم الطازجة على الكرمة!