1 serving (123 grams) contains 22 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
42.3
سعرات حرارية
2.1
بروتين
9.2
كربوهيدرات
0.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
42.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.2 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 6.2 g | ||
| بروتين | 2.1 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.1 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 561.5 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم على الكرمة
الطماطم على الكرمة هي فاكهة نضرة وعصيرة معروفة بنكهتها الغنية ونضارتها الاستثنائية. تنمو على الكرمة، هذه الطماطم مليئة بالفيتامينات الأساسية، بما في ذلك فيتامين سي والبوتاسيوم، مما يجعلها إضافة صحية لأي وجبة. تعود أصولها إلى الأمريكتين، حيث أصبحت أساسية في المطبخ المتوسطي، معززة الأطباق مثل السلطات والسالسا والباستا. بفضل خصائصها المضادة للأكسدة المذهلة، تسعد الطماطم على الكرمة ليس فقط حاسة تذوقك ولكن أيضًا تدعم نمط حياة صحي. استمتع بطعم وفرة الطبيعة!
