شطيرة طماطم موتزاريلا

شطيرة طماطم موتزاريلا

Lunch

تقييم العنصر: 67/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
411.8
سعرات حرارية
17.6
بروتين
47.1
كربوهيدرات
17.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
411.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 17.6 g 22%
دهون مشبعة 8.2 g 40%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 23.5 mg 7%
صوديوم 705.9 mg 30%
كربوهيدرات إجمالية 47.1 g 17%
ألياف غذائية 3.5 g 12%
سكريات 5.9 g
بروتين 17.6 g 35%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 235.3 mg 18%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 352.9 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

45.2%
16.9%
38.0%
الدهون: 158 cal (38.0%)
البروتين: 70 cal (16.9%)
الكربوهيدرات: 188 cal (45.2%)

About شطيرة طماطم موتزاريلا

ساندويتش الطماطم والموزاريلا هو مزيج رائع من النكهات الطازجة والحيوية. هذا الكلاسيكي المستوحى من المطبخ الإيطالي يتميز بشرائح سميكة من الطماطم العصيرة والناضجة المكدسة مع جبنة الموزاريلا الطازجة والكريمية، كل ذلك موضوع بين خبز فاتر ومنحوت. يتم رشه بصلصة الريحان العطرية ونقطة من صلصة البلسميك، يقدم كل لقمة طعماً يقدم انفجارًا من النكهة الذي يعتبر منعشًا ومرضيًا في الوقت نفسه. يحتوي هذا الساندويتش اللذيذ على الفيتامينات والمعادن الأساسية من الطماطم والبروتين من الموزاريلا، فهو خيار غذائي مغذي لوجبة غداء سريعة أو عشاء خفيف. استمتع بطعم إيطاليا من خلال هذا الساندويتش الصحي والسهل التحضير، المثالي لأي وقت من السنة!