1 serving (250 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
75.5
سعرات حرارية
2.8
بروتين
14.2
كربوهيدرات
1.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة الطماطم الخفيفة
شوربة الطماطم الخفيفة هي مزيج مبهج ومنعش من الطماطم الناضجة، والأعشاب العطرية العطرة، والخضروات الصحية. تنبع أصول هذه الشوربة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، وتلتقط جوهر الصيف في كل ملعقة. مليئة بفيتامينات (أ) و (ج)، ومنخفضة السعرات الحرارية وغنية بالمضادات الأكسدة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للنظام الغذائي الصحي. سواء تمتعت بها ساخنة أو باردة، فإن شوربة الطماطم الخفيفة ليست مجرد غذاء مغذٍ؛ بل هي انفجار من النكهة الذي يدفئ الروح، مثالية لأي وقت من السنة. استمتع بوعاء اليوم وارشق الخيرات!
