1 serving (50 grams) contains 83 calories, 3.0 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 7.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
395.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.9 g | 29% | |
| دهون مشبعة | 3.1 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 833.3 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 34.0 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 6.0 g | ||
| بروتين | 14.5 g | 29% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الحمص بالطماطم
الحمص بالطماطم تطويع مشرق للخليط الكلاسيكي الشرق أوسطي، حيث يتم مزج حمص ناعم مع طماطم ناضجة وطحينية وثوم ورذاذ من عصير الليمون. هذا الانتشار الذي يغني طعمك ليس فقط يسعد تذوقك ولكنه أيضًا يحمل ضربة تغذوية. غني بالبروتين والألياف، فهو خيار صحي للقلب مثالي للتغميس أو الانتشار أو الرش فوق أطباقك المفضلة. سواء تمتعتم بتناوله مع الخضروات الطازجة أو الخبز العربي الدافئ، الحمص بالطماطم هو طريقة لذيذة لترقية تناول الوجبات الخفيفة الخاصة بك وتحسين صحتك. تسحبوا في هذا الاندماج اللذيذ اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
