1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 23.8 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.1 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.6 g | 12% | |
| سكريات | 8.3 g | ||
| بروتين | 2.9 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.6 mg | 2% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 690.5 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم الطماطم مع الثوم
اللحم المهروس مع الثوم هو طبق غني بالنكهات يجمع بين القوام الرائع للطماطم الناضجة مع النكهة القوية للثوم الطازج. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ البحر الأبيض المتوسط، وهو من الأطباق الأساسية في العديد من الوصفات الإيطالية والإسبانية، حيث يُقدم غالباً كمرافق لذيذ أو كقاعدة للصلصات. يحتوي هذا الطبق على فيتامينات مثل الفيتامين C و K، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة، وهو يدعم صحة القلب ويعزز الجهاز المناعي. بدون نسبة عالية من الدهون ومع تواجد مذاق غني، فهو خيار غذائي مغذٍ يضفي عمقًا شهيًا على أي وجبة. اكتشف بساطة وفوائد الصحية للحم المهروس مع الثوم اليوم!
