1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 12.6 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم ايزمه
الإزمي الطماطم هو صلصة تركية نابضة بالحيوية تمتلئ بالمكونات الطازجة. مصنوعة من الطماطم الناضجة تحت أشعة الشمس، والفلفل الحلو المقرمش، والبصل الحار، ورشة من الفلفل الحار، إنها تنفجر بالنكهة. يعزز القليل من زيت الزيتون البكر الزيتون نضارته، بينما تضفي الأعشاب مثل البقدونس والنعناع لمسة من الانتعاش. هذا الطبق ليس فقط لذيذًا ولكنه مليء بمضادات الأكسدة والفيتامينات والدهون الصحية، مما يجعله خيارًا غذائيًا مغذيًا لأي وجبة. مثالي كنقانقة أو جانب، يجلب الإزمي الطماطم روح المطبخ المتوسطي إلى طاولتك!
