1 serving (250 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.0 mg | 22% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.5 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 18.9 mcg | 94% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة الطماطم والبيض والأعشاب البحرية
شوربة الطماطم والبيض والأعشاب البحرية هي وجبة خفيفة ومغذية تأتي من المطبخ الآسيوي، تُحتفى بنكهاتها الزاهية ومكوناتها الصحية. تتميز هذه الشوربة اللذيذة بالطماطم الناضجة والبيض المخفوق والأعشاب البحرية المحملة بالمغذيات، مما يخلق خليطًا متناغمًا يكون مرضيًا ومنعشًا معًا. غنية بالفيتامينات والمضادات الأكسدة، تدعم الصحة العامة بينما تكون قليلة السعرات الحرارية. مثالية لأي وقت من السنة، شوربة الطماطم والبيض والأعشاب البحرية ليست فقط سهلة التحضير ولكنها أيضًا من المفضلات المريحة التي تدفئ الروح. استمتع بوعاءً واستمتع بتجربة التوازن المثالي بين الطعم والتغذية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
