1 serving (100 grams) contains 82 calories, 3.8 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 19.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
195.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 90.5 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 45.5 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 6.2 g | 22% | |
| سكريات | 29.3 g | ||
| بروتين | 9.0 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.3 mg | 2% | |
| الحديد | 3.1 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 2404.8 mg | 51% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تركيز الطماطم
تركيز الطماطم هو جوهر غني ولذيذ مصنوع من الطماطم التي نضجت تحت أشعة الشمس، مطهية بعناية لالتقاط طعمها القوي ولونها الزاهي. الطماطم المركزة معروفة في المطبخ البحر المتوسط، حيث تُستخدم بكثرة في الصلصات والأطباق المختلفة والشوربات. تحتوي على مضادات الأكسدة مثل الليكوبين، وتدعم صحة القلب وتعزز الجهاز المناعي. كما أنها تحتوي على فيتامينات أساسية مثل فيتامين ج وك، مما يجعلها إضافة غذائية مغذية إلى وجباتك. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالنكهة، إنها الطريقة المثالية لتعزيز أطباقك مع الحفاظ على صحتها وإرضاء نهمك.
