1 serving (50 grams) contains 25 calories, 0.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
119.0
سعرات حرارية
2.4
بروتين
23.8
كربوهيدرات
2.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 14.3 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شاتني الطماطم
تشتني الطماطم هي توابل حيوية ولذيذة تأتي من التقاليد الغذائية الغنية للهند. مصنوعة من الطماطم الناضجة والتوابل الدافئة ونكهة خفيفة من الحلاوة، فهي اندماج مثالي بين نكهات حمضية ومالحة. مليئة بفيتامينات أ وج، هذه التشتني المبهجة لا ترفع فقط مستوى أطباقك ولكنها تعزز أيضًا جهاز المناعة لديك. استمتع بها كغمرة للوجبات الخفيفة، أو كسميك على الخبز، أو كمرافق ذو نكهة لذيذة للأرز والكاري. تناول تشتني الطماطم للحصول على لمسة صحية على وجباتك المفضلة!
