1 serving (50 grams) contains 25 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
118.3
سعرات حرارية
2.4
بروتين
28.4
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
118.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم شو شو
توماتو تشاو تشاو هو اضافة نكهات غنية وحمضية مشرقة من جنوب الهند، مصنوعة أساساً من الطماطم الطازجة والبصل ومزيج من التوابل. هذا الطبق المتعدد الاستخدامات ينفجر بالنكهة ويمكن الاستمتاع به كجانب مع الأرز أو كمرافق لمختلف الأطباق. مليء بفيتامينات A و C من الطماطم وفوائد التوابل العطرية مثل بذور الخردل والفلفل الأخضر، توماتو تشاو تشاو يعزز جهاز المناعة الخاص بك بينما يثير حواس الذوق الخاصة بك. نظرًا لانخفاض عدد السعرات الحرارية وقوامه الهش، فإنه خيار صحي لأي شخص يبحث عن إضفاء نكهة على وجباتهم.
