1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 6.6 g | 23% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 56.6 mg | 4% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة الطماطم والحمص
شوربة الطماطم والحمص هي وجبة غنية ومغذية تجمع بين نكهات الطماطم الناضجة والحمص اللذيذ. مستوحاة من المطبخ الشرق الأوسط، هذه الشوربة ليس فقط مريحة ولكنها مليئة أيضًا بالبروتين والألياف والفيتامينات الأساسية. مصنوعة بتوابل عطرية وأعشاب طازجة ورشة من الليمون للإضاءة، كل وعاء هو انفجار من النكهة. إنها مثالية لغداء خفيف أو عشاء دافئ، والأفضل من ذلك كله، إنها منخفضة السعرات الحرارية وفي نفس الوقت غنية بالعناصر الغذائية، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وجبة. استمتع بهذه الشوربة الشهية التي ترضي تمامًا مذاقك وصحتك!
