1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
42.9
سعرات حرارية
2.1
بروتين
9.3
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.3 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 6.2 g | ||
| بروتين | 2.1 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 564.3 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم كرزية
الطماطم الكرزية هي سلالة رائعة من الطماطم الصغيرة والحلوة، تنفجر بالنكهة واللون الأحمر الزاهي. تنبع هذه الجواهر العصيرة من البحر الأبيض المتوسط، وهي ضرورية في السلطات والصلصات والتزيينات. مليئة بفيتامينات A و C، ومنخفضة في السعرات الحرارية وغنية بالمضادات الأكسدة، مما يجعلها اختيارًا صحيًا للقلب. حلاوتها الطبيعية وقابليتها للتنوع، تجعل الطماطم الكرزية محبوبة في الأطباق التقليدية والعصرية على حد سواء. استمتع بها طازجة أو مشوية، أو في وصفاتك المفضلة للحصول على زيادة لذيذة وغذائية!
