1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.3 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 6.2 g | ||
| بروتين | 2.1 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 564.3 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرز الطماطم
توماتو الكرز هي ثمار طماطم صغيرة لذيذة مليئة بالنكهة والحلاوة. قادمة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، تضيف هذه الفواكه الزاهية لمسة من اللون إلى السلطات والباستا وأطباق الأنتيباستو. يحتوي توماتو الكرز على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة وفيتامينات A و C، ولذا فهي لذيذة لا تقاوم بالإضافة إلى فوائدها الصحية للقلب وانخفاض السعرات الحرارية. تعطي نسيجها العصيري وشهي اللاذع طعمًا مثاليًا للوجبة الخفيفة أو المكون المنعش في أنواع مختلفة من الأطباق. بفضل حلاوتها الطبيعية وفوائدها الغذائية، تعتبر توماتو الكرز ضرورة في أي نظام غذائي صحي!
