1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة الطماطم والجبن والفطر
تارت الطماطم والجبن والفطر هو طبق لذيذ ومالح يجمع بشكل جميل بين الطماطم الطازجة والفطر الأرضي والجبن الكريمي، كلها ملفوفة في قشرة معجنة هشة. يعود أصل هذا التارت إلى المطبخ الفرنسي، وهو مزيج مريح من النكهات مما يجعله مثاليًا لأي وجبة. يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة من الطماطم والعناصر الغذائية من الفطر، مما يقدم تغييرًا صحيًا بينما يرضي حواس التذوق الخاصة بك. استمتع به ساخنًا كوجبة رئيسية أو قدمه باردًا كمقبلات شهية. تمتع بتناول هذا الطبق الشهي الذي سيثير إعجاب الجميع في أي اجتماع!
