Blog Research API Download App
شوربة طماطم جزر

شوربة طماطم جزر

Soup

تقييم العنصر: 79/100

1 serving (250 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
75.5
سعرات حرارية
1.9
بروتين
14.2
كربوهيدرات
1.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية
75.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 1.9 g 2%
دهون مشبعة 0.5 g 2%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 377.4 mg 16%
كربوهيدرات إجمالية 14.2 g 5%
ألياف غذائية 2.8 g 10%
سكريات 7.5 g
بروتين 1.9 g 3%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 28.3 mg 2%
الحديد 0.9 mg 5%
البوتاسيوم 377.4 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

69.7%
9.3%
21.0%
الدهون: 17 cal (21.0%)
البروتين: 7 cal (9.3%)
الكربوهيدرات: 56 cal (69.7%)

About شوربة طماطم جزر

شوربة الطماطم بالجزر هي مزيج حيوي ومغذي من الطماطم الناضجة والجزر الحلوة، يُحضّر بشكل مثالي. هذا الطبق الشهي يأتي من مأكولات الراحة التقليدية، حيث يمزج تأثيرات البحر الأبيض المتوسط مع نكهات منزلية غنية. مليء بفيتامينات A و C، يقدم دعمًا لنظام المناعة الخاص بك بينما يبقى منخفض السعرات الحرارية. تكمل الحلاوة الطبيعية للجزر الطماطم المنكهة، لتخلق تجربة غنية ومرضية. استمتع بها دافئة، ومزينة بأعشاب طازجة، أو كمُقَدَمة خفيفة. استمتع بوجبة لذيذة تكون فيها النضارة والدفء متجسدين!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.