1 serving (85 grams) contains 100 calories, 18.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 69.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 833.3 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.6 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 50.0 g | 100% | |
| فيتامين د | 27.8 mcg | 139% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم بالريحان والتونة
تونة الطماطم والريحان لذيذة وتمزج بشكل رائع بين الثونة العالية الجودة والطماطم الناضجة على الكرمل والريحان العطري، لتقدم تجربة لذيذة ومغذية. مستوحاة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، تحتوي هذه الوجبة على نسب عالية من البروتين النباتي وأحماض أوميغا-3 الدهنية، مما يجعلها اختيارًا صحيًا لوجبة خفيفة أو سناك. بدون مواد حافظة صناعية ونكهات غنية، تعتبر مثالية للسلطات، السندويشات، أو مباشرة من العلبة. استمتع بطعم البحر الأبيض المتوسط مع تونة الطماطم والريحان، حيث تلتقي الصحة بالنكهة في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
