1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
266.7
سعرات حرارية
5.3
بروتين
53.3
كربوهيدرات
2.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (200g)
السعرات الحرارية |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.7 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 400 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 53.3 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.7 g | 9% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 5.3 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.3 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 200 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالطماطم والريحان
الأرز بالطماطم والريحان هو طبق نابض بالحيوية والنكهة يجمع بين الأرز الهش والطماطم الناضجة والريحان العطري. مأخوذ من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، يجمع هذا الطبق بين المكونات الطازجة التي تخلق توازنًا مبهجًا من الطعم والعطر. غالبًا ما يتم تحسينه بالثوم وزيت الزيتون، مما يضيف الغنى دون زيادة السعرات الحرارية. يحتوي على فيتامينات من الطماطم ومضادات الأكسدة من الريحان، مما يقدم إضافة مغذية إلى أي وجبة. استمتع به كطبق جانبي أو طبق رئيسي خفيف، يجسد كل من الصحة واللذة في كل لقمة.
