1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
السعرات الحرارية |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.7 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.0 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 11.1 g | 39% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 952.4 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
سلطة الطماطم والأفوكادو هي وجبة طازجة ونابضة بالحياة تجمع بين الطماطم الوردية الحلوة والأفوكادو الكريمي، معقمزو مع قليل من بصل البنفسج والكزبرة. تقدم هذه السلطة الممتعة، المستمدة من المأكولات الغربية البحرية، تجمع بين نكهات ساطعة ومكونات صحية. غنية بالفيتامينات والدهون الصحية، تضيف الأفوكادو الكريمية بينما توفر الطماطم المضادات الأكسدة، مما يجعل هذه السلطة لذيذة ليس فقط ولكنها مغذية أيضًا. مثالية كوجبة خفيفة أو وجبة خفيفة، تعد سلطة الطماطم والأفوكادو احتفالاً ملونًا بالنكهة والصحة في كل لقمة.
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.