1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
29.4
بروتين
11.8
كربوهيدرات
14.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم ورومانو دجاج
طبق فراخ الدجاج بالطماطم والجبن رومانو لذيذ وحيوي يبرز صدور الدجاج الناعمة المتبلة بمزيج نكهات الأعشاب والتوابل الحارة، مزينة بالطماطم الناضجة والعصيرة ورشة من الجبن الرومانو الحاد. مستوحى من المطبخ الإيطالي، يجمع هذا الطبق بين نكهات المتوسط الغنية مع لمسة صحية. مليء بالبروتين والفيتامينات من الطماطم الطازجة، إنه خيار مرضٍ لأنه منخفض الكربوهيدرات ومثالي لوجبة صحية. استمتع بهذا الشهية اللذيذة التي تضيف الطعم والمغذيات إلى مائدتك!
