1 serving (250 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
84.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 660.4 mg | 28% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.0 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 9.4 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة الطماطم والبصل
حساء الطماطم والبصل هو كلاسيكي مريح يمزج بشكل جميل بين حلاوة الطماطم الناضجة وعمق البصل المحمص. مشتق من المطبخ البحر الأبيض المتوسطي، هذا الحساء النابض بالحياة ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا مكتظ بالفوائد الصحية. غني بالفيتامينات أ وج، يدعم جهاز المناعة بينما يحتوي على سعرات حرارية منخفضة. تجتمع الحلاوة الطبيعية للطماطم مع ثراء البصل لخلق ملمس نكهات متجانس يدفئ الروح. مثالي لوجبة غداء خفيفة أو كمقبلات لعشاء دافئ، حساء الطماطم والبصل هو خيار شهي وصحي سوف تعشقه.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
