1 serving (250 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
84.9
سعرات حرارية
1.9
بروتين
17.0
كربوهيدرات
1.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
84.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 660.4 mg | 28% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.0 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 9.4 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة الطماطم والبصل
حساء الطماطم والبصل هو كلاسيكي مريح يمزج بشكل جميل بين حلاوة الطماطم الناضجة وعمق البصل المحمص. مشتق من المطبخ البحر الأبيض المتوسطي، هذا الحساء النابض بالحياة ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا مكتظ بالفوائد الصحية. غني بالفيتامينات أ وج، يدعم جهاز المناعة بينما يحتوي على سعرات حرارية منخفضة. تجتمع الحلاوة الطبيعية للطماطم مع ثراء البصل لخلق ملمس نكهات متجانس يدفئ الروح. مثالي لوجبة غداء خفيفة أو كمقبلات لعشاء دافئ، حساء الطماطم والبصل هو خيار شهي وصحي سوف تعشقه.
