1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
473.2
سعرات حرارية
15.8
بروتين
39.4
كربوهيدرات
28.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة الطماطم والفيتا
فطيرة الطماطم والفيتا هي مزيج لذيذ من الطماطم الطازجة والجبنة الفيتا الحامضة، مُدرجة داخل قشدة ذهبية هشة. هذا الطبق المستوحى من المتوسط يبرز نكهات الطماطم الناضجة تحت أشعة الشمس، معززة بأعشاب عطرية مثل الريحان والزعتر. مليء بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، تقدم هذه الفطيرة نكهة طيبة للطعام المريح، بفضل المكونات الصحية. مثالي كغداء خفيف أو وجبة خفيفة، فطيرة الطماطم والفيتا مؤكدة أن تفرح حواس الذواقة الخاصة بك مع إحضار نكهة المتوسط إلى طاولتك!
