1 serving (250 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
113.2
سعرات حرارية
3.8
بروتين
20.8
كربوهيدرات
1.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
113.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.8 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 3.8 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة الطماطم والذرة
شوربة الطماطم والذرة هي مزيج نابض بالحياة من الطماطم الطازجة والذرة الحلوة والأعشاب العطرية التي تجلب نكهة الصيف إلى طاولتك. تنبع هذه الشوربة من تقاليد المأكولات اللذيذة القلبية، حيث تمزج هذه الشوربة بين النكهات الريفية مع لمسة من الحلاوة، مما يجعلها خيارًا رائعًا لأي فصل من الفصول. تحتوي على فيتامينات A و C، وألياف، ومضادات الأكسدة، فهي خيار صحي يعزز الرفاهية دون التضحية بالطعم. استمتع بها كوجبة خفيفة أو كمقبلات دافئة، واستمتع بالنضارة الصحية في كل ملعقة!
