1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
55.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.1 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الطماطم والفلفل الحلو
سلطة الطماطم والفلفل الرومي هي طبق زاهي ومنعش ينفجر بالنكهة. تتميز هذه السلطة اللذيذة بالطماطم الناضجة والعصيرية المقدمة مع الفلفل الرومي الحلو والمقرمش، وكلها مخلوطة بقليل من زيت الزيتون ورشة من خل البلسميك. مشتقة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، فهي لا تقدم فقط نكهة شهية ولكنها مليئة بالعناصر الغذائية. غنية بفيتامينات A و C، تدعم هذه السلطة الجهاز المناعي الصحي وتعزز بشرة مشرقة. إنها منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لوجبة خفيفة أو طبق جانبي ملون. استمتع بطعم الصيف الطازج على مدار العام مع هذه السلطة الغذائية والمرضية!
