رغو و لحم بقر

رغو و لحم بقر

Dinner

تقييم العنصر: 70/100

1 serving (250 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
236.6
سعرات حرارية
14.2
بروتين
14.2
كربوهيدرات
14.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
236.6
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 14.2 g 18%
دهون مشبعة 4.7 g 23%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 37.9 mg 12%
صوديوم 567.8 mg 24%
كربوهيدرات إجمالية 14.2 g 5%
ألياف غذائية 2.8 g 10%
سكريات 7.6 g
بروتين 14.2 g 28%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47.3 mg 3%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 567.8 mg 12%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

23.5%
23.5%
52.9%
الدهون: 127 cal (52.9%)
البروتين: 56 cal (23.5%)
الكربوهيدرات: 56 cal (23.5%)

About رغو و لحم بقر

صلصة الطماطم واللحم المفروم هي وجبة إيطالية دسمة تجمع بين لحم البقر المفروم الطري والطماطم الغنية، المطهوة بشكل مثالي مع الثوم العطري، والبصل، ومزيج من الأعشاب العطرية. تتناغم هذه الصلصة القوية بشكل جميل مع المعكرونة، مما يجعلها كلاسيكية مريحة في المطبخ الإيطالي. تحتوي هذه الوجبة الممتلئة بالبروتين من اللحم ومضادات الأكسدة الموجودة في الطماطم الناضجة، على توازن من العناصر الغذائية، على الرغم من أنها قد تكون قليلاً من الإفراط، خاصة عند تقديمها مع المعكرونة الكريمية أو الجبن. مثالية لعشاء الأسرة، تقدم صلصة الطماطم واللحم المفروم الدفء والنكهة إلى مائدتك، مبرزة جوهر الراحة في الوجبات المطهية في المنزل.