1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توماتو وبازل رول
الورقة بالطماطم والريحان هي لذيذة ومنعشة وصفة لذيذة تجمع بين الطماطم الناضجة والرائحة العطرية للريحان والموزاريلا الكريمية، كل ذلك ملفوف في تورتيلا ناعمة من الحبوب الكاملة. تنبع هذه الوجبة من المطبخ البحر المتوسط، وتنبض هذه الورقة النابضة بالحيوية بالنكهة وتقدم بديلاً صحيًا لوجبة سريعة. مليئة بالمضادات الأكسدة والفيتامينات، وهي قليلة السعرات الحرارية ولكنها عالية الطعم، مما يجعلها مثالية لوجبة غداء خفيفة أو وجبة خفيفة. استمتع بالمزيج المثالي بين النضارة والتغذية في كل لقمة مع ورقة الطماطم والريحان!
