1 serving (245 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
87.4
سعرات حرارية
1.9
بروتين
17.5
كربوهيدرات
2.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.9g)
السعرات الحرارية |
87.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 466.0 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.5 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 11.7 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 388.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة طماطم وريحان
شوربة الطماطم والريحان هي وجبة كلاسيكية مريحة مليئة بالنكهة. مصنوعة من الطماطم الناضجة اللذيذة، والريحان العطري الطازج، ولمسة من الثوم، تعتبر هذه الشوربة المستوحاة من المطبخ الإيطالي بسيطة ولكنها مرضية. إنها غنية بفيتامينات A وC، بفضل الطماطم، ويضيف الريحان لمسة عشبية مليئة بمضادات الأكسدة. مثالية كوجبة غداء خفيفة أو كمقبلات أنيقة، يمكن تناول هذه الشوربة بمفردها أو مع الخبز المقرمش. من خلال لونها الزاهي وطعمها الغني، تقدم شوربة الطماطم والريحان دفءً وتغذية على مائدتك.
