1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
36
سعرات حرارية
1.8
بروتين
7.8
كربوهيدرات
0.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (200g)
السعرات الحرارية |
36 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.8 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.2 g | ||
| بروتين | 1.8 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 474 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم كرزية
توماتس سيريس هي أنواع من الطماطم الكرزية الزاهية المعروفة بنكهتها الحلوة العصيرة ولونها الأحمر الزاهي. مشتقة من منطقة البحر المتوسط، تعتبر هذه الثمار الصغيرة اللذيذة جزءًا أساسيًا في السلطات والمعكرونة والمقبلات. تحتوي على فيتامينات C و K، حيث توفر مضادات أكسدة أساسية وتدعم صحة القلب. منخفضة في السعرات الحرارية وفي نفس الوقت غنية بالماء، تحافظ توماتس سيريس على ترطيبك وشبعك. استمتع بتوماتس سيريس طازجة أو محمصة، أو كزخرفة ملونة، وارفع من مستوى أطباقك باستخدام هذه البقوة الغذائية!
