1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
26.9
سعرات حرارية
1.3
بروتين
5.8
كربوهيدرات
0.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (149.3g)
السعرات الحرارية |
26.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 7.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.8 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.8 g | 6% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 1.3 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 353.7 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم كرزية
الطماطم الكرزية صغيرة الحجم، ورطبة بنكهة لذيذة ولون حيوي. تأتي من المطبخ البحريني، وهذه الفواكه الصغيرة المبهجة ليست فقط مكوناً أساسياً في السلطات وأطباق المعكرونة، ولكنها تصلح أيضاً كوجبة خفيفة مثالية. تحتوي على فيتامينات A و C، وهي منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالمضادات الأكسدة، مما يجعلها خيارًا واعيًا صحيًا. بنكهتها اللذيذة وحلاوتها الطبيعية، تضيف الطماطم الكرزية لمسة من النضارة إلى أي وجبة. استمتع بها طازجة، محمصة، أو مشوية لإضافة لذيذة ومغذية لإبداعاتك المطبخية!
