صلصة الطماطم

صلصة الطماطم

Sauce

تقييم العنصر: 68/100

1 serving (125 grams) contains 36 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
72.5
سعرات حرارية
3
بروتين
16.5
كربوهيدرات
0.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (250g)
السعرات الحرارية
72.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.5 g 0%
دهون مشبعة 0 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 750 mg 32%
كربوهيدرات إجمالية 16.5 g 6%
ألياف غذائية 3.8 g 13%
سكريات 10 g
بروتين 3 g 6%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 35 mg 2%
الحديد 1.2 mg 6%
البوتاسيوم 750 mg 15%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

80.0%
14.5%
5.5%
الدهون: 4 cal (5.5%)
البروتين: 12 cal (14.5%)
الكربوهيدرات: 66 cal (80.0%)

About صلصة الطماطم

صلصة الطماطم هي صلصة طماطم غنية ولذيذة تعتبر ركيزة أساسية في العديد من المطابخ، خاصة الإيطالية. مصنوعة من الطماطم الناضجة والعصيرة، والبصل، والثوم، ومزيج من الأعشاب العطرية، تضيف دفئًا وعمقًا إلى أطباقك المفضلة. تحتوي صلصة الطماطم على فيتامينات أ وج، مما يساهم في نظام غذائي صحي، يدعم الجهاز المناعي وصحة البشرة. بالرغم من أنها قد تكون غنية بالصوديوم، إلا أن اختيار الخيارات ذات الصوديوم المنخفض يسمح لك بالاستمتاع بهذه الصلصة المتعددة الاستخدامات بلا شعور بالذنب. ارتق بالمكرونة والبيتزا، أو حتى الأطباق المحضرة بـ صلصة الطماطم - حيث يجتمع الطعم بالتغذية في كل لقمة!