Blog Research API Download App
طماطم مركز

طماطم مركز

Vegetable

تقييم العنصر: 85/100

1 serving (15 grams) contains 12 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.8 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
194.0
سعرات حرارية
10.2
بروتين
44.7
كربوهيدرات
1.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
194.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 1.2 g 1%
دهون مشبعة 0.2 g 1%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 139.6 mg 6%
كربوهيدرات إجمالية 44.7 g 16%
ألياف غذائية 8.3 g 29%
سكريات 29.8 g
بروتين 10.2 g 20%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 33.1 mg 2%
الحديد 3.1 mg 17%
البوتاسيوم 2399.0 mg 51%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

77.6%
17.7%
4.7%
الدهون: 10 cal (4.7%)
البروتين: 40 cal (17.7%)
الكربوهيدرات: 178 cal (77.6%)

About طماطم مركز

عصير الطماطم هو معجون طماطم غني ومركز يضفي نكهة حية على أطباقك. مصنوع من الطماطم الناضجة تحت أشعة الشمس، وهو أساسي في المطبخ البحر الأبيض المتوسط والمطبخ الإيطالي، مثالي للصلصات والشوربات واليخنات. يحتوي على مضادات الأكسدة مثل الليكوبين، يدعم عصير الطماطم صحة القلب ويعزز الجهاز المناعي. إنه منخفض السعرات الحرارية وخالٍ من السكريات المضافة، مما يجعله خيارًا صحيًا لوجباتك. قم بتحسين وصفاتك بطعم عصير الطماطم الجريء، وهو مكون لذيذ يجمع بين النكهة والتغذية في كل ملعقة.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.