1 serving (150 grams) contains 30 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
47.6
سعرات حرارية
2.4
بروتين
11.1
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.1 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة الطماطم
سلطة الطماطم هي سلطة منعشة وحيوية تعود أصولها إلى البحر الأبيض المتوسط، تضم طماطم عصيرية، وخيارات مقرمشة، وبصل أحمر، يتم تذويبها جميعًا بزيت الزيتون نكهة، وعصير الليمون الحامض. هذا الطبق يحتفل بالبساطة والنكهة، مع رشة من الأعشاب مثل البقدونس أو الريحان لمسة عطرية. غنية بالفيتامينات والمضادات الأكسدة، تساعد سلطة الطماطم على صحة القلب وتعزز جهاز المناعة، مما يجعلها خيارًا صحيًا ولذيذًا. مثالية كجانب أو وجبة خفيفة، تجسد جوهر المأكولات البحرية. تمتع بنكهة منعشة وعبق الخير في كل لقمة!
