1 serving (150 grams) contains 27 calories, 1.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.3 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 6.2 g | ||
| بروتين | 2.1 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 564.3 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم قلب البقر الصفراء
طماطم جون كوير دي بوف هو نوع مميز من الطماطم التراثية الصفراء، معروف بشكله على شكل قلب ونكهته الغنية الحلوة. معروف باصوله في جنوب فرنسا، تبرز هذه الطماطم المتعددة الاستعمالات في المطبخ المتوسطي. مليء بفيتامينات أ وج، يعزز جهاز المناعة ويعزز البشرة الصحية. بسعرات حرارية منخفضة ونسبة عالية من الألياف، فهو إضافة خالية من الشعور بالذنب إلى السلطات، أو الصلصات، أو الأطباق المشوية. سواء تم تقطيعها طازجة أو خبزها حتى الكمال، تجلب لك الطماطم جون كوير دي بوف لونًا زاهيًا وفوائد غذائية إلى طاولتك. استمتع بطعم الصيف على مدار العام!
