1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.3 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 6.2 g | ||
| بروتين | 2.1 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 564.3 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم كرزية
طماطم الكرز هو نوع مبهج من الطماطم، مليء بالنكهة والحلاوة. ينبع هذا النوع من الأجواء المشمسة لحقول البحر الأبيض المتوسط، وتعتبر هذه الجيوب الصغيرة حجر الزاوية في السلطات والأطباق الباستا، وحتى كوجبة خفيفة شهية. تحتوي على كمية كبيرة من فيتامينات (أ) و (سي) وتوفر مضادات الأكسدة الفعالة التي تدعم جهاز المناعة وتعزز البشرة الصحية. طماطم الكرز قليلة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، وهي طريقة شهية لإضافة العناصر الغذائية إلى وجباتك. استمتع بها طازجة أو محمصة أو مجففة، وعش مذاق هذه الفاكهة الممتعة.
