1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
42.9
سعرات حرارية
2.1
بروتين
9.3
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.3 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 6.2 g | ||
| بروتين | 2.1 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 564.3 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم
الطماطم الكرزية لذيذة، صغيرة الحجم ومليئة بالنكهة. تأتي هذه الجواهر اللامعة من مناطق مختلفة حول العالم، وتعتبر أساسية في المأكولات البحر الأبيض المتوسط بتوازنها المثالي بين الحلاوة والحموضة. تحتوي الطماطم الكرزية على فيتامينات A و C ومضادات الأكسدة، ولذا فهي ليست فقط لذيذة بل تعزز أيضًا صحة القلب وتعزز جهاز المناعة. استمتع بها طازجة في السلطات، أو محمصة، أو كإضافة ذائقية لأي طبق. تنغمس في فوائد الطماطم الكرزية، حيث يلتقي الصحة باللذة!
