1 serving (250 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 849.1 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء توم يوم بالدجاج
شوربة توم يوم بالدجاج هي عبق وشهية تايلندية تثير حواس التذوق. تنفجر بالنكهات، حيث تضم الدجاج الطري، والليمون الحامض، والأعشاب العطرية مثل الليمون الهندي وورق الليم الكافوري. هذه الشوربة الحارة والحامضة معروفة بنكهتها الغنية والحارة، وغالبا ما تُزين بالكزبرة الطازجة والفطر. تحتوي على نسبة عالية من البروتين والمضادات الأكسدة، مما يجعلها خيارًا مغذيًا يدفىء الروح. تعتبر شوربة توم يوم منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالنكهة، فهي ليست مجرد طعام مريح؛ بل هي احتفال بتراث تايلند الغذائي، مما يجعلها إضافة مثالية لأي وجبة.
