1 serving (250 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
113.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 7.5 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة توم يوم
شوربة توم يام هي طبق تايلاندي حيوي وعطري يثير الحواس. مليئة بمكونات طازجة مثل الروبيان والفطر، والأعشاب العطرية مثل الليمون الحامض والجلنغال، تنفجر بنكهات معقدة. تعود أصولها إلى تايلاند، وتشتهر هذه الشوربة الحارة والحامضية بتوازنها الممتع بين الحرارة والحموضة، وغالبًا ما يتم تحسينها بعصير الليمون ومعجون الفلفل الحار. لا تُقدم هذه الشوربة فقط لذيذة، ولكنها أيضًا خيار صحي، منخفضة السعرات الحرارية وغنية بمضادات الأكسدة، مما يُسهم في العموم الصحة العامة. مثالية كوجبة خفيفة أو وجبة لذيذة، تضمن شوربة توم يام إرضاء أي شخص يبحث عن نكهة تايلاندية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
