1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
144 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.7 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 768 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.4 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.4 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 288 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توم يوم كاري
الكاري توم يوم هو طبق نابض بالحياة والنكهة من تايلاند، حيث يمزج بين التوابل والأعشاب العطرية الشهيرة في شوربة توم يوم التقليدية مع حليب جوز الهند الكريمي الغني. هذا الكاري الشهي يتضمن مكونات طازجة مثل الروبيان والفطر والطماطم، كلها تمتزج مع عصير الليمون المنعش وعشبة الليمون والجالانغال. ليس فقط أنه لذيذ، ولكنه مليء بالعناصر الغذائية، مقدمًا جرعة صحية من البروتين ومضادات الأكسدة. التوازن بين الحرارة والنكهة الحامضة يجعله تجربة رائعة للذوق، بينما تعزز الخصائص المضادة للميكروبات للمكونات العناصر الصحية. اكتشف جوهر المطبخ التايلاندي مع كل لقمة من كاري توم يوم!
