1 serving (250 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 1132.1 mg | 49% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توم يوم كونغ
توم يوم كونج هو شوربة تايلاندية كلاسيكية تثير حواس التذوق بنكهاتها الجريئة والحامضة. مصنوعة من الروبيان الطازج، والليمون العطري، وأوراق الليم الحارة، والفلفل الحار، تجسد هذه الوجبة جوهر المطبخ التايلاندي. الحساء الغني والصافي يكون خفيفًا ومنشّطًا، مما يوفر توازنًا مبهجًا من الحرارة والحموضة. مليء بمضادات الأكسدة من الأعشاب ومصدر جيد للبروتين النقي، يقدم توم يوم كونج خيارًا صحيًا لتناول الطعام، على الرغم من أن لدى تومه هذه ليس مرحبًا بالجميع. تدلل بوعاء من هذه الحساء الحيوية واستمتع بطعم تايلاندي!
