1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.0 mg | 22% | |
| صوديوم | 849.1 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توم يام بالروبيان
سوپ توم يام بالروبيان هو حساء تايلاندي نابض بالحياة مليء بالنكهات. يتميز هذا الطبق اللذيذ بروبيان لذيذ يُطهى في شوربة عطرية معبأة بالليمون الحامض والجالانجال وأوراق الليم الكافير. بتوازن بين الفلفل الحار وعصير الليمون الحامض، يقدم هذا الحساء تناغمًا مثاليًا من النكهات الحمضية والدافئة. مشتق من تايلاند، يتمتع توم يام بسمعة قوية لنكهاته البارزة وصورته العطرية. إنه لذيذ ليس فقط ولكنه منخفض السعرات الحرارية، وغني بالبروتين، وغني بمضادات الأكسدة. استمتع بنكهة سوب توم يام بالروبيان، وهي استمتاع صحي يدفئ الجسم والروح.
