1 serving (30 grams) contains 25 calories, 0.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
196.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.9 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3937.0 mg | 171% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.9 g | 13% | |
| سكريات | 23.6 g | ||
| بروتين | 3.9 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.7 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 393.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة توم يام
صلصة توم يام هي مزيج نابض بالحياة والنكهة يأتينا من تايلاند. معبأة بعصير الليمون اللاذع، والليمون العطري، والفلفل الحار، تمثل هذه الصلصة توازنًا مثاليًا بين الحمضيات والحار واللذيذ. غالبًا ما تستخدم في الأطباق التايلاندية التقليدية، حيث تقدم لمحة قوية في الحساء والأطباق المقلية والتتبيلات. مليئة بالأعشاب الطازجة مثل الكزبرة والزنجبيل الأزرق، توفر نفحة من مضادات الأكسدة مع قلة السعرات الحرارية. ومع ذلك، كن حذرًا من محتوى الصوديوم فيها إذا كنت تتابع تناول الأملاح. قم بتحسين إبداعاتك الطهوية وتذوق جوهر المطبخ التايلاندي مع كل قطرة من صلصة توم يام!
