1 serving (350 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
168.9
سعرات حرارية
6.8
بروتين
13.5
كربوهيدرات
10.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.1 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 6.8 g | 34% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.5 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 6.8 g | 13% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 270.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About حساء توم خا
الطبق الأسمر الذي هو شوربة جوز الهند التايلاندية اللذيذة التي تمزج نكهات غنية ومكونات متألقة. إنها مصنوعة من دجاج أو توفو لين، وفطر طازج، وأعشاب عطرية مثل الليمونجراس والجالنجال ، يتم نضجها في حليب جوز الهند الكريمي. هذا الطبق لا يسر فقط الحاسة بتوازن نكهاته الحلوة والحامضة والحارة ولكنه يقدم أيضاً ثروة من المواد الغذائية. يوفر حليب جوز الهند الدهون الصحية، بينما تحمل الأعشاب بصمة من مضادات الأكسدة. تمتع بتناول هذه الوجبة المريحة والصحية - مثالية لوجبة دافئة في أي وقت!
