1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
188.7
سعرات حرارية
4.7
بروتين
9.4
كربوهيدرات
14.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة توم يوم
شوربة توم خا هي طبق تايلندي معطر وكريمي يجلب المتعة للحواس. مصنوعة من حليب جوز الهند الغني، نبات الليمونجراس الحامض، أوراق الليم المثيرة، وبصلة من الزنجبيل، تقدم هذه الشوربة توازنًا مثاليًا من النكهات. تُقدم تقليديًا بالدجاج أو الروبيان، وليس فقط لذيذة ولكنها مليئة أيضًا بمكونات مغذية. يوفر حليب الجوز الصحي الدهون الجيدة، بينما يعرف الأعشاب والتوابل بخصائصها المضادة للالتهاب. استمتع بوعاء من شوربة توم خا، واستمتع بطعم لطيف من تايلاند يشفي الروح ويثير الذوق!
