1 serving (250 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
240.4
سعرات حرارية
4.8
بروتين
14.4
كربوهيدرات
19.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية |
240.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.2 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 14.4 g | 72% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.6 mg | 3% | |
| صوديوم | 769.2 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.4 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 288.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About توم كه
توم خا هو حساء تايلاندي عطري ومريح يجمع بين نكهات جوز الهند والأعشاب العطرية. يتميز بالدجاج الطري أو التوفو، والفطر الطازج، ومجموعة من التوابل مثل الليمون الهندي، وأوراق الكافر ليم، والجالنجال، مما يخلق توازناً متناغماً بين الحلاوة والحموضة والملح. يعود هذا الطبق الرائع إلى تايلاند، فهو لذيذ لا يقاوم ويقدم فوائد صحية أيضاً، بفضل مكوناته الطازجة وخصائصه المضادة للالتهابات من الأعشاب. تتيح وجبة توم خا تذوق النكهات التقليدية التايلاندية، مما يجعلها مثالية في أي وقت من السنة.
