1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طوكيو اوبي رول
لفائف طوكيو أوبي هي لذة فريدة من نوعها تجمع بين فن السوشي وحشوات شهية. ملفوفة في ورقة طحالب معقدة، تتميز هذه اللفائف بأرز سوشي ممتاز، وأسماك طازجة، وخضروات مبهجة، وأحيانًا لمسة من المايونيز لإضافة مزيدٍ من النعومة. مشتقة من التقاليد الغنية للمأكولات اليابانية، تعتبر لفافة طوكيو أوبي مزيجًا من النكهة والإبداع. تحتوي هذه اللفائف على بروتين وأحماض دهنية أوميجا-٣ من الأسماك، إلى جانب الفيتامينات الأساسية من الخضروات، مما يجعلها خيار تناول صحي. استمتع بنكهة الساحة الغذائية الحيوية لطوكيو مع كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
