1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توكيو كرانش رول
لفة توكيو كرانش هي لذيذة للغاية وجبة سوشي دمجية تجمع بين أفضل ما في المأكولات اليابانية مع لمسة مقرمشة. تتميز هذه اللفة الشهية بلحم سرطان البحر الطازج، والأفوكادو الكريمي، والخيار المقرمش، ملفوفة جميعها بطبقة رقيقة من أرز السوشي ونوري. يتم تتويجها بمايوه حار ورشها بصلصة الأنقل المحلوّة، إنها برقة نكهة في كل لقمة. بينما تقدم اللفة مزيجًا لذيذًا من البروتين الخالي من الدهون والدهون الصحية من الأفوكادو، إلا أنها تأتي مع سعرات حرارية إضافية من الصلصات. مثالية لعشاق السوشي الذين يبحثون عن تجربة لعبية ومرضية، لفة توكيو كرانش هي يجب تجربتها!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
