1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توكوا ات بابوي
توكوا أت بايبوي هو طبق فلبيني محبوب يجمع بين لحم الخنزير الناعم، الذي يُطهى غالبًا أو يُقلى، مع الطوفو المقرمش، مما يخلق مزيجًا رائعًا من الأطعمة والنكهات. يُقدم هذا الطبق عادة مع صلصة خلّ لذيذة، ويسلط الضوء على التراث الغني للطهي في الفلبين. مليء بالبروتين من الخنزير والطوفو معًا، يمكن أن يكون خيارًا مرضيًّا، على الرغم من أن طرق التحضير يمكن أن تضيف سعرات حرارية إضافية. يُستمتع به في المنازل والمطاعم على حد سواء، توكوا أت بايبوي هو وجبة خفيفة شهية أو مقبلات تجلب نكهة التقاليد إلى كل وجبة.
