1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توفو باللحم المفروم
توفو باللحم المفروم واحدة من الأطباق الشهية التي تمزج بين نكهات وأنسجة آسيوية بشكل رائع. يتميز بتوفو ناعم يُقلى مع لحم مفروم متبل، مما يوفر توازنًا لذيذًا يثير الحواس. يحتوي التوفو الغني بالبروتين على الأحماض الأمينية الأساسية بينما يضيف اللحم العمق والنكهة الغنية. غالبًا ما يتضمن هذا الطبق خضارًا زاهية مثل الفلفل الأحمر والبوك شوي، مما يعزز نسبة الفيتامينات والمعادن فيه. كوجبة أساسية في المطبخ الصيني، يلبي رغباتك في الطعام مع الحفاظ على توازن وفائدة صحية لتكون خيارًا لذيذًا لأي منفذ صحي. استمتع بالطعم المقرمش اللذيذ ونكهة الأمامي في كل لقمة!
